Audrey Gorand Hypnopraticienne
Soigner les maux par les mots
Les bénéfices de l'hypnose au quotidien
Apprendre à gérer des dépendances ( alcool, tabac, nourriture,...)
Faire retomber l'émotion en période de stress
Oublier une douleur chronique ou modifier les perceptions d'une douleur aiguë.
Améliorer sa confiance en soi
Dépasser ses peurs
S'ancrer dans le temps pour rassembler ses forces et agir.
Chacun possède en lui les ressources pour effectuer les changements qu'il désire.
1 h 30 min
60 euros
1 h
60 euros
1 h
55 euros
1 h
55 euros
1 h
60 euros
Déroulement de la première séance
Vous avez pris rendez-vous et c'est votre première séance, vous avez donc fait une bonne partie du chemin vers votre bien-être et la résolution de votre problématique.
Je vous accueille à l'heure convenue et vous découvrez l'espace qui sera le votre le temps des séances.
Nous prenons le temps de faire connaissances afin de créer un climat de confiance, afin de réaliser un travail efficace optimiste et positif. En effet , l'accord préalable entre vous et votre praticien est une clé de voûte essentielle à la réussite de votre objectif. Je vous écoute sans jugement et avec bienveillance.
Vous répondez à mes questions car j'ai besoin de connaitre vos modes de fonctionnement, vos ressources, vos adaptions, les solutions déjà apportées à votre problématique. Mais vous ne serez bien évidemment pas obligé de dire ce que vous voulez garder pour vous.
Durant la première séance nous abordons votre objectif, nous le précisons si nécessaire et nous envisageons comment les choses sont différentes quand le problème est réglé.
Je vous informe de notre cadre de travail, de la durée et des fréquences des séances, des techniques utilisées, de l'engagement mutuel nécessaire pour parvenir aux résultats escomptés.
Je réponds à vos questions sur l'hypnose et je vous explique ce qu'il se passe pendant le transe hypnotique.
La seconde partie de la séance est un approfondissement où vous avez simplement à vous installer encore plus confortablement, à vous détendre et à vous mobiliser intérieurement si tel est votre envie. Je vous parle et vous écoutez ma voix, la transe s'installe.
Vous pouvez avoir l'impression d'entendre ma voix du début à la fin ou parfois d’être absorbé à l'intérieur de vous en m'entendant par intermittence, c'est différent pour chaque personne et différent à chaque séance également.
Dans tout les cas votre esprit inconscient prend ce qu'il a à prendre pour aider votre esprit conscient à aller vers le changement, il suffit juste de laisser faire les choses comme elles doivent se faire sans aucune volonté.
Enfin, vous sortez de cet état très agréable. Vous prenez le temps qu'il vous faut pour cela. Et vous pouvez vous exprimer sur votre ressenti.
Apres votre départ vous ressentez un regain d’énergie (comme si vous aviez fait une sieste régénératrice) ou plutôt de la fatigue si la séance a fait resurgir certaines émotions. Mais vous êtes curieux de ressentir le changement qui s'opère déjà en vous à partir de maintenant.
CE QU'EST L'INCONSCIENT
L'inconscient est une immense réserve de ressources et de solutions comme le serait la partie immergée de l'iceberg, toujours active et disponible.
Nous pouvons donc nous appuyer sur lui pour améliorer ce qui peut l’être en sollicitant son aide.
Mais nous ne pouvons pas le faire consciemment, sinon nous l'aurions déjà fait?
En hypnose nous nous mettons en contact avec cette formidable partie de nous afin d'envisager de nouvelles possibilités d’être, de faire, de devenir, de changer, de modifier, ...
L'inconscient s'occupe de gérer la mémoire et les apprentissages .Il automatise nos comportements. Il génère en nous créativité et imagination.
Nos croyances (ou certitudes) se mettent en place au niveau inconscient à partir de notre culture, de notre éducation et de nos expériences de vie. Certains se diront " je suis capable" et d'autres " je suis nul".
La respiration, le rythme cardiaque, les défenses immunitaires, la digestion,la cicatrisation, et bien d'autres encore, sont des mécanismes qui se produisent à un niveau inconscient indépendamment de notre volonté consciente. Tout comme nos sentiments, nos émotions, nos petites voix intérieures et nos pensées.
L'inconscient met en place rapidement pour nous des stratégies protectrices sur le plan mental et corporel, afin de garantir notre bien-être, il est en permanence à l’écoute de nos besoins fondamentaux.
Seuls les rêves et l'intuition nous laissent percevoir la présence de notre inconscient.
L'inconscient et l'hypnose
L'hypnose va permettre de créer une connexion avec cette part de nous inconsciente et d'établir une communication bienveillante et positive.
On fait appel à notre inconscient, comme s'il était notre ange gardien ou notre bon génie, et on lui demande simplement de réaliser les changements nécessaires à notre bien-être.
Le CONSCIENT a le choix de le faire, ou pas ...
"L'inconscient c'est tout ce qui n'est pas conscient."
Milton H Erickson
Audrey Gorand
Hypnopraticienne
Je suis infirmière de formation et j'ai éprouvé le besoin tant au niveau professionnel que personnel de m'enrichir d'une nouvelle pratique.
Je me suis donc formée et j'ai obtenu un Diplôme Universitaire d'hypnose médicale et thérapeutique à la faculté de Médecine de ST ETIENNE.
Cette pratique nécessite néanmoins une formation permanente par de la lecture d'ouvrage et la participation à des formations spécifiques.
Cette pratique de l'hypnose vient en complément aux thérapies déjà en cours.
Avec votre hypnopraticienne
L'hypnopraticienne va vous servir de guide pour créer cet état particulier ou vous serez davantage présent à vous-même.
Vous passez d'un état de veille à un état de conscience modifiée grâce à une induction.
Cette induction peut-être classique comme la fixation d'un point, un souvenir agréable, une concentration sur une sensation,...
Il existe de nombreuses façon d'induire l'hypnose mais la meilleure reste la votre puisque les séances sont adaptées à chaque personne et donc à vous!
Une partie de vous mémorise rapidement ce nouveau savoir et il sera très facile de retrouver cet état de transe hypnotique de séances en séances.
Avec l'auto-hypnose
L'hypnose est de l'auto-hypnose: vous entrez en transe parce que vous le voulez et vous savez le faire sans savoir que vous le savez déjà.
Vous pouvez apprendre l'auto-hypnose pour acquérir votre autonomie, pour travailler sur vous-même, pour supprimer une douleur gênante ou un souvenir desagréable ou pour modifier certains comportements.
Mes coordonnées
36 bis R. de la République, 07130 Saint-Péray, France
06 64 10 74 07
